COACH BJ
Preparando tu día…
Estoy revisando tu entrenamiento, recuperación y nutrición.
Conoce Coach BJ
Descubre por qué Coach BJ fue creado, nuestra misión y cómo queremos que el coaching inteligente se adapte a personas reales.
Tu elección es una preferencia, no una orden ciega. Coach BJ la combina con recuperación, historial, objetivo y tiempo disponible.
Analizando tu historial…
Recuperación estimada, volumen reciente, rendimiento, RIR, molestias, energía y variedad útil.
Rutina de hoy
Registra cada set a medida que avanzas. Al marcar ✓, Coach BJ inicia tu descanso automáticamente y conserva los tiempos de la sesión.
Tu nutrición, sin complicarla
Toma una foto del plato. Coach BJ identifica alimentos y porciones aproximadas, estima calorías y macros, y tú confirmas antes de guardarlo.
Las metas son las que tú configuras en Perfil. Coach BJ no las trata como una prescripción médica.
Analizar comida
Puedes tomarla ahora o escoger una foto que ya tengas. Buena luz y el plato completo ayudan a estimar mejor.
Diario de comidas
HoyHistorial
Lo que Coach BJ aprende de ti
No saco conclusiones fuertes por una sola sesión. La confianza aumenta con datos repetidos y puede volver a bajar si tu respuesta cambia.
Más que una app. Un Coach que aprende contigo.
Coach BJ nació con una idea sencilla: el entrenamiento y la nutrición no deberían sentirse genéricos. Cada persona llega con una historia, un horario, un cuerpo, metas y días diferentes.
¿Qué es Coach BJ?
Es una experiencia de coaching inteligente diseñada para observar lo que realmente haces, aprender de tu respuesta y ayudarte a tomar mejores decisiones día tras día. No se trata solamente de darte una rutina: se trata de entender tu progreso.
Nuestra misión
Ayudar a personas reales a construir una vida más fuerte y saludable con orientación clara, adaptable y práctica. Queremos que la tecnología se ajuste a la persona, no que la persona tenga que ajustarse a una aplicación.
Lo que nos hace diferentes
Tu historial, recuperación, disponibilidad, entrenamiento y nutrición aportan contexto.
Coach BJ transforma ese contexto en recomendaciones útiles para hoy.
Tus resultados y tu feedback ayudan a ajustar lo que viene después. El objetivo es progresar contigo, no repetirte una plantilla.
Tecnología con propósito humano
Los datos sirven para personalizar tu experiencia y darte contexto, no para reemplazar tu criterio. Coach BJ está pensado como una herramienta de acompañamiento para entrenamiento, nutrición y progreso; no sustituye atención médica profesional.
Observa. Decide. Explica. Se adapta.
Feedback
Marca lo que aplique. Escribir es opcional.
1. ¿Qué nos quieres decir?
2. ¿Sobre qué parte de la app?
¿Cómo calificas tu experiencia hoy? (opcional)
Perfil individual
Coach BJ separa lo que declaras de lo que aprende observando tus sesiones. Edad, cuerpo, actividad, experiencia, objetivo, disponibilidad y equipo cambian la programación.
Déjalas vacías si todavía no tienes una meta. Se usan para calcular consumido y restante.
Tu perfil se guarda en este dispositivo. Si autorizas compartirlo con el Coach, se enviará una copia para revisión y ajuste de tu programa.
Lo que Coach BJ distingue
Nivel declarado: —
Nivel observado: Todavía aprendiendo
Confianza: Baja
El nivel observado cambia con rendimiento, RIR, volumen tolerado, recuperación y consistencia. No queda fijado para siempre.
Música para entrenar
Elige tu app de música y, si quieres, pega el enlace de tu playlist. Se abrirá con tu propia cuenta desde el botón ♪ durante el entrenamiento.
Tu cuenta
Inicia sesión con tu email para sincronizar tu perfil y entrenamientos entre dispositivos. Coach BJ seguirá guardando localmente si no tienes conexión.